نوشته شده توسط : مریم هاشمی

تست وسواس فکری

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:تست وسواس فکری و عملی میتواند مشخص کند که مشاوره خانواده برای روند درمان از چه راه کاری استفاده کند . وسواس فکری باعث میشود به هیچ چیز حتی خودتان اعتماد نکنید . به همه چیز به دیده تردید نگاه میکنید زیرا نمیدانید کاری را انجام داده اید یا نه . تست وسواس فکری به روند درمان وسواس کمک میکند که میزان پیشرفت و اثر گذاری وسواس در فرد چقدر است . در تست وسواس فکری و عملی اغلب با سوالهایی مثل این مواجهیم . مثلا ترجیح میدهید از تلفن عمومی استفاده نکنید چون ممکن است میکروب داشته باشد . یا اینکه زمان خروج از خانه بارها و بارها شیر آب یا گاز را چک میکنید آنقدر که به کارهایتان دیر میرسید . جواب دادن درست و مشخص کردن میزان این پاسخ ها به مشاوره کمک میکند میزان وسواس را مشخص کند .

 تست وسواس فکری

۱- چقدر به احساساتتان اهمیت می دهید؟

 

من همیشه به احساساتم اهمیت می دهم (۱۰ امتیاز)

من زیاد به احساساتم اهمیت می دهم (۸ امتیاز)

گاهی اوقات به احساساتم اهمیت می دهم (۵ امتیاز)

برایم سخت است که با احساساتم کنار بیایم (۴ امتیاز)

من با احساساتم روبرو نیستم (۰ امتیاز)

 

۲-آیا شما با آرام کردن خودتان (کاری که از درون احساس امنیت کنید) مشکل دارید؟

 

بله برایم بسیار دشوار است که احساس امنیت کنم (۱۰ امتیاز)

بله اغلب برایم سخت است که احساس امنیت کنم (۸ امتیاز)

بله گاهی اوقات به سختی می توانم احساس امنیت کنم (۵ امتیاز)

بله اما نه اغلب (۴ امتیاز)

نه من می توانم در هر زمان احساس امنیت کنم (۰ امتیاز)

 

۳-آیا ترجیح می دهید که اشیا دقیق دسته بندی و مرتب شوند و اگر اینطور نباشد آیا احساس نا امنی می کنید؟

 

بله من باید اشیا (حداقل اشیای خاص) را دقیق مرتب و دسته بندی کنم و یا احساس ناامنی و عدم کنترل داشته باشم (۱۰ امتیاز)

بله من دوست دارم اشیا را دقیق دسته بندی و مرتب کنم (۸ امتیاز)

بله وقتی اشیا به دقت مرتب می شوند آنها را دوست دارم، اما می توانم با آنها کنار بیایم حتی اگر مرتب نباشند (۵ امتیاز)

بله ترجیح می دهم، اما زیاد مهم نیست (۳ امتیاز)

نه مهم نیست (۰ امتیاز)

گاهی اوقات اگر بخواهیم در مورد همه چیز تخصص پیدا کنیم قطعا کار سختی پیش رو داریم. حال اگر شما هم درباره تست وسواس فکری و عملی سوالاتی برایتان پیش آمده است. رسیدن به همه جوانب و انجام این موضوع به بهترین نحو می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. زمانی که شما با موضوعات تست وسواس فکری و عملی روبرو می شوید برای رسیدگی کردن به تمام جوانب شان نیاز به کمک دارید. البته باید توجه کنید که کمک گرفتن باید از کسانی باشد که آگاهی لازم را در مورد تست وسواس فکری و عملی داشته باشد. بدین ترتیب شما می توانید راهکارهای کارسازی در مورد درمان وسواس بیابید که مشکلات تان را به بهترین نحو حل و فصل کنند.هنگامی که شما نیازمند مشاوره ای حرفه ای در مورد مسائل وسواس فکری و عملی باشید، می توانید از راهنمایی های کارشناسان مرکز مشاوره آویژه بهره بگیرید. همفکری با کارشناسان مرکز مشاوره آویژه فرصتی را در اختیار شما قرار می دهد که بتوانید مسائل خود را بدون ترس از قضاوت شدن مطرح کنید. از طرفی با همفکری هایی که بدین صورت انجام می گیرد شما از این فرصت برخوردار می شوید که راه حل های مختلف را آزمون کنید تا ببینید بهترین راهکاری که مناسب با مشکل شماست، چیست. امیدواریم از مطالبی که سایت آویژه در اختیار شما قرار می دهد به خوبی استفاده کنید.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه درمان وسواس به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع:  Obsess Synonyms

 



:: برچسب‌ها: اختلال وسواس , وسواس فکری , وسواس عملی , مشاوره وسواس ,
:: بازدید از این مطلب : 553
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 26 خرداد 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مریم هاشمی

تست وسواس فکری و عملی

به نقل از مرکز مشاوره آویژه: تست وسواس فکری از نظر مشاوره روانشناسی میتواند تا حدودی میزان وسواس را تشخیص دهد . وسواس به مجموعه افکار و اعمالی گفته میشود که انجام دادن آنها به صورت مداوم مانع انجام کار های روزمره زندگی شود . از طریق تست وسواس فکری، مشاور درمان وسواس متوجه میشود وسواس در شما وجود دارد یا خیر . همچنین متوجه میشود نوع وسواس شما عملی است یا فکری . تست وسواس ییل براون میتواند شما را راهنمایی کند آیا آنچه باعث صلب آرامش شما شده وسواس است یا یک عادت نادرست . تست وسواس میتواند افکار ممنوعه یا رفتارهای اجباری خسته کننده شما را بررسی کند و شما را متوجه آنچه که آزارتان میدهد کند . با انجام این تست میتوانید متوجه شوید آنچه که شما را ناراحت کرده فقط وارسی ها و نگرانی های بی مورد بوده است .

سوالات متداول

آیا تست وسواس به درمان آن کمک میکند ؟

تست وسواس میتواند مشخص کننده نوع و میزان وسواس در افراد باشد و بیشتر اطلاعات کلی در مورد فرد  به مشاوره روانشناسی بدهد .

آیا تست های آنلاین وسواس قابل اعتماد هستند ؟

انواع تست وسواس فکری میتواند از جهت تشخیص حدودی قابل اعتماد باشند اما ملاک تشخیص قطعی نمیباشد و فقط از طریق مراجعه به مشاوره اختلال وسواس میتوان صحت اختلال را مشخص کرد .

از کجا بدانیم مبتلا به وسواس فکری هستیم ؟

اگر در انجام امور روزمره دچار مشکل شده ایم و کارها را بدون اطمینان و با نگرانی مدام انجام میدهیم و واگویه های ذهنی زیادی داریم ممکن است دچار اختلال وسواس فکری شده باشیم .

امروزه افزایش اطلاعات در مورد وسواس فکری به یک نیاز در جامعه ما بدل شده است. با توجه به اینکه مسائل جامعه به سمت تخصصی شدن پیش می رود، نیاز به راهنمایی و مشورت با دیگران درباره مشاور درمان وسواس نیز بیشتر می شود. اگر شما نیز با مشکل مربوط به وسواس سروکار پیدا کرده باشید به این نکته پی برده اید که لزوم مشورت با دیگران در مورد تصمیم گیری، انتخاب و ارائه راه حل های مناسب برای درمان وسواسبر کسی پوشیده نیست. در هر صورت اگر با مسائل مربوط در حیطه تست های آنلاین وسواس مواجه شدید ناچارید تصمیماتی در این باره اتخاذ کنید. مسلماً در چنین مواقعی، مشاوره به شما کمک خواهد کرد که اطلاعات قابل توجه و مفیدی بدست بیاورید. کارشناسان مرکز مشاوره آویژه به این نتیجه رسیده اند که اغلب مواقع شکست ها و ناکامی ها زمانی شکل می گیرند که افراد دانش و اطلاعات کافی در مورد موضوع مورد نظر ندارند. بدین ترتیب پیشنهاد ما این است که در درجه اول مقالات کارشناسان مرکز مشاوره آویژه را به دقت مطالعه کنید تا بتوانید با اطلاعات کافی در مورد مسائل خود تصمیم گیری کنید.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره وسواس به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

منبع : Obsession synonyms

 



:: برچسب‌ها: اختلال وسواس , وسواس فکری , وسواس عملی , مشاوره وسواس ,
:: بازدید از این مطلب : 567
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 26 خرداد 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مریم هاشمی

علائم وسواس فکری

به نقل از مرکز مشاوره روانشناسی آویژه وسواس فکری ( ocd) از جمله بیماری های روانی رایج میباشد که ممکن است خیلی در مورد آن از افراد مختلف توصیف شنیده باشیم . وسواس فکری شاید به نوعی در همه ما انسان ها به لحاظ ریشه ای وجود داشته باشد . مثلا زمانی را تصور کنید که از منزل بیرون رفته اید و گاز را خاموش کرده اید اما دایما در ذهن خود میخواهید مطمئن شوید که شیر گاز باز نیست شما نشانه های وسواس فکری را دارید . وسواس فکری را طبق نکته گفته شده در همه ما انسان ها میشود به صورت نشانه هایی یافت کرد . منتها زمانی پزشکان آن را به عنوان بیماری وسواس فکری میشناسند که زندگی فرد مورد نظر را مختل کرده باشد . مثلا برای فرد در روابط بین فردی و تعاملات او و یا شغل و کار او را با اختلال رو به رو کرده باشد . در ادامه بیشتر راجع به درمان وسواس صحبت میکنیم.

اختلال وسواس فکری

اختلال وسواس فکری مانند سایر بیماری های روانی باید دارای مقدار معینی از علائم بیماری باشد تا بتوان آن را به عنوان اختلال وسواس فکری نام گذاری کرد و شناخت . اختلال وسواس فکری نباید خیلی سهل و ساده گرفت و از کنارش گذشت . از طرفی هم نباید موضوع را به قدری برای خودمان بزرگ کنیم که حل نشدنی به نظرمان برسد . بهترین پیشنهاد میتواند این باشد که برای فهمیدن این مطلب که ما به اختلال وسواس فکری مبتلا هستیم یا خیر فقط باید به روانشناس مراجعه کنیم و با گرفتن مشاوره اختلال وسواس در این مورد اطمینان حاصل کنیم .

برخی اوقات افراد از حساسیت زیاد و فحر به این که بیمار هستند بسیار اذیت میشوند . برای مثال ممکن است همسر فردی در حد نرمال بهداشت را رعایت میکند ولی همسرش دائم به این فکر میکند که او بیمار است در حالی که بعد از بررسی در روند مشاوره خانواده مشخص میشود که به هیچ وجه مشکل همسرش در حد بیماری نبوده .

یکی از روش های کسب آگاهی در مورد اختلال وسواس فکری بهره گیری از اطلاعات حوزه مشاوره خانواده است. استفاده از درمان وسواس برای افرادی است که به هر دلیلی در یافتن راه حل در موضوع نشانه های وسواس فکری به مشکل برخورده اند. در بیشتر اوقات مشکلات آنقدر دشوار و لاعلاج نیست؛ شاید در بیشتر مواقع این مسائل قابل درک باشند و با کمی صبر و تامل بتوان راهکارهای خوی برای آن تعبیه کرد. در حل مشکلات در حوزه وسواس فکری ( ocd) مرکز مشاوره آویژه بیشتر به ظرفیت های درونی افراد تکیه می کند تا راه حل های خارج از حیطه کنترل مراجعان پیدا کند. ما معتقدیم اینگونه می توان بهترین راهکارها را برای درمان وسواس فکری مطرح کرد. از طرفی موضوعات حیطه علائم وسواس فکری زمانی بهتر می توانند در کمترین زمان حل و فصل گردند که با نگاهی بی طرفانه کالبدشکافی و بررسی شوند. البته ما در مرکز مشاوره آویژه معتقدیم هیچکس به اندازه شما به مشکلات خودتان در حیطه مشاوره اختلال وسواس آگاه نیست. بدین لحاظ اکثر تمرکز مرکز مشاوره آویژه و مطالب آن روی حیطه آگاهی بخشی و توانمندسازی خود شماست.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه درمان وسواس به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع  مقاله: درمان وسواس فکری



:: برچسب‌ها: اختلال وسواس ,
:: بازدید از این مطلب : 552
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 26 خرداد 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مریم هاشمی

وسواس شدید یا OCD  از انواع بیماری های مربوط به روان انسان است . وسواس می تواند در همه انسانها وجود داشته باشد. اما تا جایی که مانع از انجام امور روزمره زندگی نشود بیماری محسوب نمیشود . مشاوره وسواس معتقد است OCD نوعی اجبار در انجام و تکرار کار و فکر است . مشاوره روانشناسی افراد دارای اختلال وسواس شدید این را نشان میدهد که افراد برای رهایی از فکری که آن ها را اذیت می کند مدام کارهای تکراری انجام میدهند . مثلا افراد دارای اختلال OCD  دست هایشان را میشویند یا بصورت پی در پی چک میکنند شیر گاز باز نباشد . این افراد مدام نگران هستند که به دیگران آسیب برسد . یا حتی مدام فکر میکنند خودشان باعث آسیب به دیگران میشوند . درمان وسواس به این بیماران کمک میکند تا بتوانند زندگی خود را بصورت طبیعی پیش ببرند .

اختلال وسواس شدید فکری

اختلال وسواس شدید فکری  از انواع بیماری های مربوط به روان است . وسواس فکری مربوط به تصورات و افکار مزاحمی میشود که مدام تکرار میشوند . مشاوره روانشناسی افراد دارای وسواس نشان میدهد که این افراد در کودکی با بازداری زیادی مواجه شده اند . تحقیقات نشان میدهد، زمانیکه کودک مدام امر و نهی میشود . زمانیکه کودک مدام کنترل میشود دچار اضطراب میشود. برای کاهش این اضطراب مدام فکرهای مختلفی انجام میدهد . پس زمینه های بروز اختلال وسواس شدید فکری بوجود می آید . در وسواس شدید فکری فرد دچار هذیان گویی  میشود . یعنی طوری درگیر یک فکر و توهم میشود که همه را واقعی تصور میکند . فکر میکند که اگر به آن فکر عمل نکند حتما اتفاق بدی برایش رخ میدهد . گاهی این افراد با تصور آسیب زدن به دیگران ممکن است از برقراری رابطه اجتناب کنند .

درمان اختلال وسواس شدید

درمان اختلال وسواس شدید را میتوان شامل چند مرحله دانست . مرحله اول مرحله رویارویی بیمار با آنچه که به آن وسواس دارد است . یعنی مشاوره اختلال وسواس بیمار را وادار میکند با عامل وسواس فکری یا عملی مواجه شود . اگر بیمار دچار وسواس شدید باشد درمانگر او را وادار میکند به عامل کثیفی دست بزند اما دست خود را نشوید . و چند دقیقه ای در همان شرایط باقی بماند و همینطور زمان را افزایش میدهد . مرحله دوم مرحله درمان دارویی است . در اختلال وسواس شدید فکری و عملی لازم است درمان دارویی صورت پذیرد . کاهش سروتونین در مغز باعث بوجود آمدن وسواس میشود . درنتیجه با تجویز داروهای حاوی سروتونین ، ترشح آن در مغز افزایش می یابد . درمان اختلال وسواس شدید بصورت دارویی و رفتاری  باعث میشود مراجع زودتر به رویارویی و پذیرش برسد .

یکی از اصلی ترین مواردی که باعث میشود شما در موضوعات درمان وسواس به هدف خود برسید این است که هم دسترسی کاملی به اطلاعات کافی در این زمینه و هم پشتکار لازم برای انجام این کار داشته باشید. باید توجه داشته باشید که بیشتر افراد در مورد مسائل  مشاوره وسواس به مشکل برمیخورند اما جای نگرانی نیست. هر هدفی دارای سختی های خاص خودش است. مشکلاتی که در حیطه  AAA  با آن رو به رو میشوید نباید شما را ناامید کند. شما میبایست در ابتدا هدف خود را مشخص کنید و برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید. با این شیوه صحیح قطعا اکثر ناملایمات و ناهمواری هایی که در مسیر  مشاوره وسواس با آن مواجه میشوید نمیتواند شما از رسیدن به مقصود منصرف سازد. باید خوب به این نکته توجه کنید که برنامه ریزی بسیا مهم است اما در مورد  AAA  تنها گام نخست است. شما میبایست پشتکار نیز داشته باشید و در آخر از اطلاعات افراد آگاه نیز بهره بگیرید. کارشناسان مرکز مشاوره آویژه میتوانند در این زمینه به طور کامل در کنار شما باشند و شما عزیزان را راهنمایی کنند.

خدمات مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه درمان وسواس به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد



:: برچسب‌ها: اختلال وسواس , وسواس فکری , وسواس عملی , مشاوره وسواس ,
:: بازدید از این مطلب : 604
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 خرداد 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مریم هاشمی

مشاوره آنلاین روانشناسی کودک بعد از مشاوره ازدواج و خانواده از مهمترین مشاوره ها است . تربیت و پرورش کودک از دوران قبل از تشکیل جنین آغاز میشود . یک پدر و مادر خوب قبل از اینکه تصمیم بگیرند بچه دار شوند موقعیت زندگیشان را برای بچه دار شدن آماده میکنند . آنها از نظر روحی و روانی آماده میشوند تا فرزندشان را در محیطی آرام و بدور از استرس و هیجان های زیانبار پرورش دهند . مادر خوب ازنظر جسمانی آماده میشود تا در دوران بارداری پذیرای فرزندش باشد . پدرمهربان میداند که زن باردار باید درمحیطی با نشاط بسر ببرد تا فرزندی سالم بدنیا بیاورد . آنها هردو با راه وروش درست زندگی آشنا هستند . میخواهند فرزندشان نیز باقدرت بتواند با سختیهای زتدگی دست و پنجه نرم کند . آنها با آمادگی تصمیم میگیرند بچه دار شوند .

مشاوره آنلاین روانشناسی کودک به شما کمک میکند تا در دوران بارداری بدون زحمت با مشاوران آگاه در ارتباط باشید . پس از بدنیا آمدن و در دوران نوزادی مشاوره بگیرید تا پرورش کودک شما بدرستی انجام شود . در دوران نوزادی حتی میتوانید با بهره گرفتن از مشاوره خانواده بتوانید مدیریت کنید . چون در این دوران شیرین رفت و آمد پدر بزرگها و مادربزرگهای مهربان به خانه شما بیشتر خواهد شد . توانایی شما در مدیریت خانواده کمک بزرگی است تا شما بتوانید در عین گذاشتن احترام فرزندتان را به دلخواه خود بزرگ کنید . متاسفانه در این دوران بستر دخالت خانواده های دو طرف فراهم میشود . ضمن اینکه نمیتوان نوزاد شیرین خانواده را از دیدار آنها که مهربانترین هستند محروم کرد . پس با یک مشاوره خوب و آنلاین میتوانید به آسانی خانه و خانواده را مدیریت کنید و از وجود بزرگترها بهره مند شوید .

مشاوره کودک

مشاوره کودک فقط مربوط به تربیت کودک نمیشود . شما در مورد تحصیلات کودک خود نیز میتوانید در مرکز مشاوره آویژه مشاوره انجام دهید . مشاوره تحصیلی به شما کمک میکند با توجه به توان و استعداد کودکتان برای تحصیلاتش تصمیمهای درستی بگیرید . مشاوره کودک میتواند برای انتخاب نوع بازی او باشد . یک کودک با بازی میتواند عیوب رفتاری خود را اصلاح کند . برخی بیماریهای روحی با بازیهایی مداوا میشوند . بازی به کودک شما انرژی میبخشد . با مشاوره کودک از این علوم بهره ببرید . همیشه شاد باشید .

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره خانواده تلفنی نیز برای ما میتواند راهگشا باشد . در مواقعی که برخورد درست با افراد خانواده و یا کودکمان و یا اقوام را نمیدانیم . میخواهیم رفتارمان با افراد خانواده بگونه ای باشد که از ما حرف شنوی داشته باشند . میخواهیم حریم خود را حفظ کنیم . میخواهیم بدانیم تا چه حد اجازه داریم وارد دنیای آنان شویم . و تا چه حد مجاز هستیم در کارهایشان اعمال نظر کنیم . تا چه اندازه اجازه دهیم آنها در امور ما دخالت و اعمال نظر کنند . آیا استفاده از نظر و راهنمایی دیگران باعث دخالت در زندگی ما نخواهد شد ؟ چگونه عمل کنیم تا بتوانیم این روابط را در دست کنترل داشته باشیم ؟

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .



:: برچسب‌ها: مشاوره خانواده , مشاوره کودک , مشاوره تلفنی کودک , روانشناسی کودک ,
:: بازدید از این مطلب : 621
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 26 ارديبهشت 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : مریم هاشمی
با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.جهت حذف این مطلب وارد مدیریت وب خود شوید و از قسمت ویرایش مطالب قبلی ،مطلبی با عنوان به وبلاگ خود خوش امدید را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید...

:: بازدید از این مطلب : 400
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : 0 0 | نظرات ()

صفحه قبل 1 ... 20 21 22 23 24 ... 25 صفحه بعد